február 17, 2022

Bújkál bennem a nátha… szaunázzak vagy inkább ne?

T. Zara 2022-02-17

Nagyon sokaknak jelent – különösen a téli időszakban – igazi kikapcsolódást, feltöltődést a szaunázás. A legtöbben úgy gondolják, hogy ha bújkál bennük a megfázás, legjobbBizonyára egyetértesz azzal a megállapítással, főleg, ha Te is szoktál szaunázni, hogy a műfaj egyet jelent az egészséggel. Számtalan pozitív hatást gyakorol testünkre és lelkünkre egyaránt. ha szaunáznak egyet. Vajon így van-e?

Elolvasom »

Caprese saláta

Farkas Anikó 2022-02-17

Könnyed mediterrán saláta, mely fogyókúrában vacsoraként is megállja a helyét.
Elkészítése kb 5 perc!

Elolvasom »

Kedvencünk a királyfű – azaz a bazsalikom

T. Zara 2022-02-17

A királyfű, azaz a bazsalikom egy olyan növény, melynek már a neve is „fenséges”! Már az ókori görögök is a növények királyának sőt szent növénynek is tartották, melyet elsősorban vallási szertartásokon használtak.

Elolvasom »

Jobban leszel, ha jó csokit eszel!

T. Zara 2022-02-17

Ho-ho! Hogy is van ez?
Egyszerű: a „jó bélbacik” imádják a csokoládét! Igaz, nem csak azt… de ez most a legújabb tudományos jó hír, csoki-imádóknak! Ha Te is közéjük tartozol, jó ha tudsz róla.

Elolvasom »

Alakformálás napfény-vitaminnal

T. Zara 2022-02-17

Beléptünk a „nyárra lefogyok” időszakba, mikor száz emberből kilencven biztos megfogadja most az év elején, hogy lefarag a túlsúlyából. Ami persze a lehető legjobb döntés, hiszen a világranglistán negyedik helyet foglalja el Magyarország az elhízottak számát tekintve!

Elolvasom »