omega3

Ha fogyókúra, akkor válaszd a kínait!

Nem a kínai konyhára és az általa kínált ételekre gondolok, hiszen azok legtöbbje – az elkészítési módnak köszönhetően – nagyon sok rejtett zsírt tartalmaz, diétádhoz válassz inkább KINAI KELT!

Elolvasom »

Hogyan lesz egy magból puding?

Ez a mag az aztékzsálya, azaz chia mag.
Közép- és Dél-Amerikában őshonos, számos egészségre való jótékony hatással rendelkező, magas rosttartalmú, „superfood”!

Elolvasom »