2022-ben a cickafarkfű lett az év gyógynövénye!
2013 óta minden évben megválasztja a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya az év gyógynövényét a gyógynövények iránti érdeklődés felkeltésére és a hiteles információk megismertetésére törekedve.
Fejfájás, hasi görcsök, vérzések, aranyér … ha van otthon cickafarkfű tea, még az esetleg görcsölős menzesz nehezebb napjai is könnyebben viselhetők. Nem véletlenül kapta meg a cickafarfű tea a „nők doktora” megtisztelő címet! Persze ez nem zárja ki, hogy a férfiaknak ne segítene, például húgyhólyaggyulladás, felfázás esetén.
Az idei év gyógynövénye, a cickafarkfű (Achillea millefolium) már hosszú évszázadok óta a népi gyógyászat kedvelt növénye. Nagyon elterjedt, réteken, legelőkön, utak mellett, kertekben – sok helyen megtalálható. Nevét Achillesről, a trójai hősről kapta, aki a legenda szerint harctéri sebesüléseit is ezzel kezelte. A rómaiak is használták a nehezen gyógyuló sebekre.
Gyógynövénykeverék részeként még a sör ízesítésére is használták a középkorban, szárított leveleit fűszerként, fiatal hajtásait pedig zöldségként levesbe téve használta fel a gasztronómia.
A gyógyászatban elsősorban az emésztőszervek gyógyítására, vértisztítóként, forrázatát tavaszi regeneráló kúraként használták. Nagyon jó vérzéscsillapító. Teája antibiotikus hatású, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, görcsoldó, ez utóbbi miatt kapta a „nők doktora” elnevezést.
- Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása révén nagy segítség lehet nőgyógyászati gyulladások esetén a teája, de ülőfürdőt is lehet vele venni. Fogíny gyulladásra is ajánlott. Légúti, húgyúti gyulladásoknál, bőrgyulladások esetén is használhatjuk.
- Emésztési, gyomor, máj, epe panaszok esetén ajánlott, megszüntetheti a hasmenést, puffadást, csillapítja a görcsöket. Serkenti az epeváladék termelését.
- Fejfájás, migrén esetén a cickafarkfű tea rendszeres fogyasztása nagyon hatásos lehet.
- Légzőszervi problémáknál inhaláljunk a cickafarkfű teával és igyunk is napi egy csészényit.
- Étvágy javítására is fogyasztható a tea, étkezések előtt egy csészével.
- Indiában ajurvédikus orvosok lázcsillapításra is használják.
- Menopauzában – néhány más teával kiegészítve (pl. levendula, komló, citromfű, galagonya) – este fogyasztva harmonizáló hatású.
A tea elkészítése
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le és 15 perc után szűrjük le. Gyógynövény teákhoz soha ne használjunk fémszűrőt!
Figyelem! Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
Hogyan tároljuk a gyógynövényt?
Fontos a száraz környezet, nehogy megpenészedjen. A kártevők – például molylepke – ellen a hűvös hely lehet megoldás, és jól záródó üveg vagy fémdoboz. Ne közvetlenül a dobozba tegyük a gyógynövényt, hanem egy papírzacskóba. A gyógyteákon rendszerint szerepel egy lejárati dátum. A gyógynövények ez után sem okoznak problémát, de az idő múlásával veszítenek hatóerejükből. Általánosságban mondható, hogy a szedéstől számítva 2 évig használhatjuk őket, a gyökereket, kérgeket akár 3-4 évig is.
