Próbáljuk tisztába tenni a dolgokat candida témában!
Mielőtt belekezdek, egy észrevételt szeretnék tenni… nagyon örültem, amikor a Tiktokon megjelentek orvosok is, akik olyan dolgokról beszélnek pár perces videóikban, melyekről az orvosi rendelések alatt soha nem volt idejük. Nagyon sok klassz magyarázó és szemléltető videó van fent, amelyekből sokat lehet tanulni. Aztán egyre több dietetikus, gyógyszerész és orvos is megjelent, nem beszélve a mindent is tudó személyi edzőkről, róluk itt most nem szeretnék írni.
Az viszont elretettentő, amikor a gyógyszerész elkezdi lealázni, a dietetikust, majd az orvos azt mondja, hogy jóóó, de a gyógyszerész is sokmindenben ferdít. Micsodaaaa??? Aztán az orvos elkezdi kioktatni a laikusokat, pl arról, hogy a hüvelygomba nem eszik cukrot, nem tud túlszaporodni, nem ugrál ránk sem a wc-ről, sem az uszoda vizéből, sőt olyan bugyit hordasz amilyet szeretnél… de… előtte azért ennek elmondja az ellenkezőjét is. Hát ember legyen a talpán, aki ebből a katyvaszból kiigazodik!
Mottóm:
Ne higgy senkinek, csak a saját tapasztalatodnak! Próbálj ki természetes megoldásokat és ami beválik, arról ne hagyd magad lebeszélni! Régen is így terjedtek a természetes gyógymódok, kipróbálták, továbbadták, működött, alkalmazták.
Házi természetgyógyász
Mi a candida?
A candida gomba a szervezetünkben születésünktől jelenlévő gombafaj, a normál száj-, bél- és hüvelyflóra tagja, általában a bőrön, a szájban, a gyomor-bél traktusban és a női nemi szervekben élnek, és általában nem okoznak problémát. Azonban bizonyos körülmények között, például immunitáscsökkenés vagy antibiotikumok szedése során, a candida elszaporodhat, és fertőzést okozhat.
Candida fertőzés tünetei
A candida fertőzés tünetei változhatnak attól függően, hogy melyik részét érinti a testnek. A leggyakoribb tünetei:
- Szemölcsök vagy kiütések: A bőrön jelentkező vörös kiütések vagy szemölcsök lehetnek a candida fertőzés jelei.
- Korpás fejbőr: Szárazságtünet mutatkozik a bőrön bárhol testszerte, illetve a fejbőrön, amikor a bőr mikroflórája felborul
- Szájpenész: A szájban megjelenő fehér lepedék és fájdalom a szájpenész jele lehet, ami egyfajta candida fertőzés.
- Hüvelyi fertőzés: A nőknél a hüvelyi candida fertőzés viszketést, égést, fájdalmat és fehér váladékot okozhat.
- Gyomor-bél problémák: A candida túlzott elszaporodása a gyomor-bél traktusban hasi fájdalomhoz, puffadáshoz és emésztési zavarokhoz vezethet.
Úgy gondolom, hogy ezeket a tüneteket már nagyon sokan tapasztalták magukon, tehát ezek valós – candida okozta – tünetek.
Hogyan kerülhetjük el a candida fertőzést?
Most, hogy jobban megértettük, mi is az a candida és milyen tünetekkel járhat, nézzük meg, hogy milyen lépéseket tehetünk annak elkerülése érdekében:
- Tartsuk be a megfelelő higiéniai szokásokat: A rendszeres kézmosás és testápolás segíthet megelőzni a candida fertőzést, különösen azoknál, akik gyakran érintkeznek másokkal.
- Kerüljük az antibiotikumok túlzott használatát: Az antibiotikumok elpusztíthatják a testben található jó baktériumokat, ami növelheti a candida elszaporodásának kockázatát. Csak orvos utasítására szedjünk antibiotikumokat, és mindig tartsuk be a javasolt adagolást.
- Az immunrendszer erősítése: Egészséges életmód, rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott táplálkozás segíthet az immunrendszerünknek megvédeni a candida fertőzéstől.
- Kerüljük a túlzott cukorbevitelt: A candida gombák szaporodását táplálhatja a túlzott cukorbevitel. Próbáljunk meg csökkenteni a cukros ételek és italok fogyasztását.
- Viseljünk kényelmes ruházatot: Különösen a nőknek fontos, hogy ne viseljenek túl szűk, műszálas alsóneműt vagy fürdőruhát, mivel ezek növelhetik a hüvelyi candida fertőzés kockázatát.
Szerintem ezeket a tanácsokat is nagyon sokan hallották már, logikusak, akik alkalmazták hatásosnak tartották… ezzel szemben van olyan tiktok nőgyógyász, aki szerint a candida nem eszik cukrot, mert nem azt a cukrot eszi, amit mi megeszünk, hanem más biológiai folyamatokból származó cukorral táplálkozik, ami akkor is létrejön, ha nem eszünk cukrot. Lehet, hogy ez így van, de a hozzászólók is arról számoltak be, hogy bizony ha csökkentette a cukorbevitelt, a fertőzése alábhagyott és természetes úton normalizálódott. Tehát jó hatással van az egész szervezetre és a benne zajló folyamatokra, ha csökkentjük a szénhidrát és a cukorbevitelünket. A teljes megvonás valóban életszerűtlen és kivitelezhetetlen is, ezért azzal egyetértek, hogy teljesen nem lehet kiiktatni minden szénhidrátot az étkezésből.
A doktornő állítása szerint, viselj olyan alsóneműt, amilyet szeretnél! Egy másik videóban meg arról beszél, hogy azért a vizes fürdőruha ne legyen rajtad sokáig. Azt is elmondja az egyik videójában, hogy a gomba nem terjed a nyílt vizekben, – idézem őt: nem mászik be a gomba a vízből bugyidba – az uszoda vizében lévő klór viszont felboríthatja a hüvelyflórát, teret engedve a candida szaporodásának.
A doktornő nem ért egyet azzal sem, hogy a nemi életet élő párok esetén mindkét felet kezelni kell, ha a candida fertőzés gyakran jelentkezik náluk. Szerinte a férfi nemi szerven nem lehet gomba, mert a bőrön nem él gomba – biztosan nem hallott még semmilyen bőrgombáról, amit egyébként a bőrgyógyászok is csak tünetileg tudnak kezelni, gyógyítani viszont nem tudják. Valószínű a nemi élet változatosságáról sem hallott, nem ismeri a 69-es pózt, így tudom megérteni csak, mikor azt állítja, a párok nem adják át egymásnak a fertőzést… mivel CSAK NYÁLKAHÁRTYÁN lehet gomba. Tényleg nem érintkeznek a nyálkahártyák az intim érintkezéskor? Nem is csókolózunk… soha.
Azzal sem ért egyet a doktornő, – sőt szakmaiatlan baromságnak tartja, ezeket a szavakat használva -, hogy a candida képes túlszaporodni testszerte a szervezetben, mert ez egy életveszélyes állapot és nagyon ritka. Amikor az emberek arról beszélnek, hogy a candida túlszaporodott a szervezetében, akkor nem erről a nagyon ritka életveszélyes állapotról beszélünk, hanem arról, amikor a szervezet mikrobiomja felborul, a hasznos baktériumok száma, diverzitása lecsökken és így a gombák átveszik a helyüket és szaporodni kezdenek. A mikrobiom helyreállításával a gombák térnyerése újra visszaszorul és az egyensúly helyreáll.
Otthon végezhető candida nyálteszt
A candida nyálteszt egy otthoni módszer, amely segíthet meghatározni, hogy a szervezetünkben esetlegesen elszaporodott-e a candida gomba. Fontos megjegyezni, hogy ez a teszt nem helyettesítheti a szakorvosi diagnózist, és csak önvizsgálat céljából használható.
1. Teszt előkészítése:
Szükségünk lesz egy átlátszó pohárra, amelybe vizet és egy csipet sót adunk. Továbbá, legyen nálunk egy óra, mert a tesztet reggel ébredés után azonnal kell elvégezni, arc- és fogmosás előtt.
2. Reggel ébredés után:
Az első dolog reggel ébredés után, hogy a szánkba összegyűjtött nyálunkat a pohárba csurgassuk.
3. Figyeljük a változást:
Hagyjuk a poharat nyugodtan állni legalább 1 órán keresztül, figyeljük meg, hogy mi történik a nyálban. A candida esetén elképzelhető, hogy a nyál felszínén fehér vagy zöldes tapintatú foltok vagy rostok jelennek meg, vagy a víz felett lebegnek. Ez a teszt a candida gomba lebegő hajszálaira vagy csomókra fog koncentrálni.
4. Eredmény értékelése:
Az eredmények értékelésekor tudnunk kell, hogy az nem 100%-os. A nyálban megjelenő apró rostok vagy foltok nem feltétlenül jelentenek candida fertőzést, és más okok is állhatnak a jelenség hátterében.
5. Konzultálj orvosoddal:
Ezt mindig hozzá kell tennünk… viszont candida esetében aligha fordulnak a páciensek orvoshoz, amikor a tv-ből is ömlik ránk a gombaellenes reklámok hada, amihez csak a gyógyszertárba kell elmenni, mivel nem kell feliratni őket. Ennek ellenére arra biztatok mindenkit, hogy ha a a teszt pozitív eredményt mutat, vagy ha bármilyen gyanú merül fel a candida fertőzésre, vagy hosszú ideje fennáll, illetve semmilyen eddig alkalmazott kezelés nem segített, konzultáljon orvosával. Az orvos szakmai tanácsot adhat, és szükség esetén további vizsgálatokat vagy kezelést javasolhat.
Fontos megérteni, hogy a candida nyálteszt csak egy informális módszer az önvizsgálatra, és nem használható hivatalos diagnózis felállítására.
Ha bizonytalanok vagyunk, gondoljunk a fenti mottóra és alkalmazzunk olyan természetes megoldásokat, amelyek működnek, beválnak és használnak. Mindenki képes saját magát meggyógyítani, főleg ha értjük mi folyik a szervezetünkben, tudjuk mit hibázotunk és van elég ismeretünk a hiba helyreállítására.
EZ IS ÉRDEKELHET :
